Água saborizada: Receitas para fazer em casa!
Que a água faz bem para o funcionamento do nosso organismo todo mundo sabe. Porém, muitas pessoas encontram dificuldade de criar o hábito de ingerir água pois não conseguem abrir mão do refrigerante ou sucos industrializados. Se você se identifica, saiba que a água saborizada é uma boa alternativa para inserir aos poucos na sua rotina!
Confira algumas receitas:
➡️ Água saborizada com laranja e pepino
Você vai precisar de:
2 laranjas com casca
1 pepino
1 litro de água filtrada
Modo de preparo:
Lave as laranjas e o pepino muito bem. Após, corte as laranjas e o pepino em rodelas mantendo a casca. Adicione 1 litro de água filtrada e misture bem. Sirva gelado.
➡️ Água saborizada com abacaxi e hortelã
Você vai precisar de:
1/2 abacaxi
Folhas de hortelã
1 litro de água filtrada
Modo de preparo:
Corte o abacaxi em pedaços, removendo a casca e adicione as folhas de hortelã. Após, adicione 1 litro de água filtrada e misture bem. Sirva gelado.
➡️ Água saborizada com maçã, cravo e canela
Você vai precisar de:
2 maçãs
Uma colher de cravos
2 canelas em pau
Modo de preparo:
Lave bem as maçãs, corte em pedaços com casca e adicione cravo e canela. Misture com 1 litro de água filtrada. Sirva gelado.
Além de ingerir água, precisamos estar preocupados com a qualidade da água que estamos consumindo. Por isso, o ideal é consumir água filtrada ou purificada.
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