Benefícios da água para sua pele

Crescemos aprendendo a importância da água para nossa saúde, mas você sabia que ela também ajuda na aparência de nossa pele? Para que isso aconteça, precisamos consumir, pelo menos, 2 litros de água por dia. Confira os benefícios da água para a pele:

☑ Retarda o envelhecimento: Á água fornece e reabastece os nutrientes para as células de nossa pele, fazendo assim com que aumente a elasticidade do tecido.

☑ Promove hidratação: Não adianta passar diversos hidratantes na sua pele se não tomar a quantidade correta de água. Pois, a verdadeira hidratação acontece de dentro para fora.

☑ Diminui as celulites: Consumir a quantidade correta de água promove a melhora da circulação sanguínea, diminuindo assim a intensidade das celulites.

☑ Previne inchaço: Um dos grandes aliados da retenção de líquidos é o sódio. Quando consumimos água, ela previne a retenção de sódio, liberando mais líquido do organismo.

Lembre-se de sempre tomar água filtrada. Por mais que ela seja cristalina, ela pode conter bactérias e vírus que são invisíveis a olho nu, pois ao chegar até nossas casas, passa por diversos canos e tubulações sem manutenção.

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